【終活を始める】人生の最期を自分の理想にしていく 始める人が増加中の終活とは？？ あなたも今日から

　

　

　

　

　こんにちは、たくやです。

　

　

　福岡県で終活アドバイザーをしており、老後お金の不安や健康の悩みの解消、副業や資産運用をして年金＋αお手伝いをしています。

　

　

　今回は今日から終活の第一歩目の話になります。

　

　

　

　

　

　

　終活を難しく考えたり、無理に構える必要はありません、しかし、よく分からずに中々一歩踏み出せないと言われる方も多いのではないでしょうか？

　

　

　そこで今回は、終活とは何かを１から解説、今日から終活へのきっかけになると幸いです。

　

　

もしものときのエンディングノート [ 江崎正行 ] 価格：1,047円（税込、送料無料) (2024/8/2時点)

　

　

　　

　

　この記事を読めば、今日から終活の重要性や終活の第一歩目に踏み切る事ができます。

　

　

　

　

終活の考え方が変わりつつある

　

　

　以前は「死＝縁起が良くない」と考えられており、残された家族や親族の関係性、信頼関係が裏にありました。

　

　

　近所の関係や地域で面倒を見るという意識も高く、この風景が日本全体の風景でした。

　

　

　

　

　しかし、時代が変わりつつあり、終活は縁起の悪い物から「残した家族に迷惑をかけたくない」という気持ちに変わっています。

　

　

　日本全体が人生の終わりを考えない時代から「迷惑をかけない」「自分の生きた証を」っとしっかり個人で向き合うようになってきたのです。

　

　

　

　

そんな時代だからこそ終活を

　

　

　このような時代に必然的に登場したの活動こそが終活

　

　

　以前はぼやけて見ていた自分の人生の終焉から目を背けずに受け止めていき

　

　

　今後の人生を後悔なく送るため、やり残しを減らすために真剣に考え、学んでいき、行動するきっかけに、ムーブメントに

　

　

　

　

　一気に終活を終わらせる必要はありません、思い出や自分のスキルの再発見のためにもなり、終活がきっかけで新たに仕事や趣味を見つける方も。

　

　

　

　

　

　

　「終活」は人生の終焉や準備をするだけのツールではなく、終活を通じて自分の人生をしっかりと振り返り、さらに今後自分らしさを出すのが目的です。

　

　

　老後や今後の不安を解消し、充実した毎日を過ごしていきましょう、元気な今日から終活を始めて充実した毎日を。

　

　

　

　

終活を知ることから

　

　

　

　

　

　

　多くの人が終活は必要と考えているものの、何もしていない、何からして良いかが分からないのが現実です。

　

　

　

　

　アンケートを取っても、「終活」と言うワードは知っているけど、行動をしている人は20％ほどになっています。

　

　

　ただただ漠然と終活をしないとっと思い、老後の漠然とした不安に取り憑かれて行動ができていません。

　

　

　

　

　いきなり大きく行動をしようとはせずに、まずは小さな小さなステップを重ねて終活をしていきましょう。

　

　

終活は自分の生前と生後の準備

　

　

　

　

　

　

　

　

　終活の準備対象は自分の事と家族の事になり、大まかに4つに分けられます。

　

　

【お金・モノ】

　

　

　お金と一言に言っても、【預貯金・保険・株式証券・カード・不動産】や家の中にある所有物に不用品の整理に処分があります。

　

　

　

　

　後々トラブルになる確率が高い遺産問題になるので、遺産配分のトラブル防止にしっかりとまとめていき、「遺言書」の作成に繋げます。

　

　

　

　

【医療・介護】

　

　

　重病になってからは思うように終活には取り掛かれません、今元気なうちに病気になった時に望む時の暮らし方やどのような施設がいいか？

　

　

　

　

　病名や余命の告知、延命治療の有無などについて家族や然るべき人と共有をしておきましょう。

　

　

　

　

【葬儀・お墓】

　

　

　自分が望む葬儀や供養のスタイルをまとめて家族や然るべき人と共有しておく

　

　

　

　

　見積もりの取り寄せなど具体的に準備をしておくと遺族に金銭的・精神的な負担も軽減してくれます。

　

　

【想い・思い出】

　

　

　家の中にあるアルバムや日記の整理、自分史の作成、今後の旅行による思い出作りなどを

　

　

　

　

　人生を振り返ることで、今の自分にとって本当に大切な物がしっかりと見えてきて、やる事ややりたい事出て来て、アクティブさが増してきます。

　

　

1日でも早く始める

　

　

　

　

　

　

　

　

　終活は、自分の人生の締めくくり、後々にせずに体力や元気、判断力がある今、早く始めていきどんどん人生を見える化していきましょう。

　

　

終活に取り組むメリット

　

　

　人生はいつまでも人生設計が必要になり、お金管理に経済力の把握は必須

　

　

　モノや事の整理整頓は心のリフレッシュ効果もあります。

　

　

　

　

　万一の事（介護・終末医療・葬儀・相続）を考えた積極的な準備で、周囲的な負担は最小限に。

　

　

　終活を始めることで、改めて周りへの感謝の気持ちが生まれボランティア活動に励まれる方もおられます。

　

　

　

　

まずは家の中の整理整頓から始めていく

　

　

　

　

　

　

　

　

　終活について一番興味のある事は、家の中の整理整頓になり、ここから終活が始まり、片付け終わると脳もクリアになります。

　

　

　そして、更に勢いが増して他の物事にも手を伸ばしやすく、要らないものをお金に変えて自分へのご褒美にも。

　

　

　

　

　物も多いと判断力ややる気が低下し、現状のままでいいっとなり、家族が片づける事が多いのです。

　

　

　自分だけでやらずに数日プロと行うなどすると捗り、へそくりや思い出の品がひょこっと出てくることもあるので、まずは少しずつ整理整頓を

　

　

　

　

　

　

またやりたい事ややり残した事の洗い出しを

　

　

　

　

　

　

　

　

　納得のいく人生を送る事が出来る人は、そうそういませんが、今後の人生を後悔なく生きる事は可能になります。

　

　

　誰かに迷惑をかけない、今元気なうちに行きたい所、やりたい事を想いついた時にすぐにメモしていき、実行をしていきましょう。

　

　

　

　

　後悔先に立たずと言われるように、死ぬ寸前にあれがやりたかったという事を減らしていきましょう

　

　

　そのためにも健康面やちょっとお金が必要と見えてきたら、そのことも一緒に解決していき、日々の笑顔に繋げて後悔のない人生に

　

　

　

　

まとめ：今元気なうちからの終活が鍵に

　

　

　今回は終活とは何かを解説していきました。

　

　

　

　

　

　

　思い立ったが吉日、今日から終活を始めていきましょう

　

　

　でもいきなりは分からない方はぜひ、ご相談を、一緒に終活を行っていきましょう

　

　

　最後まで見ていただきありがとうございました。

　

　

↓終活で分からない事や迷子になったら↓

　

　

　このブログでは終活に関する質問・相談を募集しています

　

　

　メール：kogataku0125@gmail.com

　

　

　YouTube：https://www.youtube.com/@takuyasyukatu0125

　

　

　X（旧Twitter）：https://x.com/takusyukatu0125

　

　

　LINE：https://lin.ee/Q5FkAeO

　

　

　インスタ：https://www.instagram.com/takusyukatu0125/

　

　

　

　

• 【血管強化食】食事で血管や心臓を強化 リライフ中心臓の衰えを防ぐ 生活習慣の見直し終活を
• 
  【肺機能改善】リライフ中に対策で息切れ知らずに フレイルや栄養失調を防いでいく
• 
  【息切れ注意】リライフ中の体からのSOSを見逃さない 終活の動悸や胸痛が重病化する前に予防医療を
• 
  【痔の対策を】リライフ中は生活習慣で痔への対策と改善を 老後に痔になる人とならない人の習慣
• 
  【密かな悩み】リライフ中のシニアの痔の悩み まずは知る事から始まる 大腸ガン予防に健康的な終活

　

　

相続・遺言・介護の悩み解決　終活大全 [ 福村雄一 ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/8/2時点)

　

　

40歳からの「仕事の壁」を越える勝間式思考 [ 勝間 和代 ] 価格：1,870円（税込、送料無料) (2024/8/2時点)