たくやブログ　楽しいミライフ(終活)を

本日は、ChatGPTを使ってみる 終活中上手に活用する話を解説していきました。自分の得意を日本だけではなく、世界に発信する事もできる時代になっていっていますので、今後の終活ライフのために上手にAIを活かしていきましょう。

本日は、腸活で血糖値を下げる 生活習慣で糖尿病知らずの話を解説していきました将来の重病の予防のためにも血糖値を下げる意識を持っていくと効果を発揮、今の生活リズムを少しずつ切り替えていき、健康的な終活ライフを送りましょう

本日は、食べる量を変えずに 食事で血糖値を激減する話を解説していきました。日常生活で血糖値を意識していく事で多くの重病リスクを抑制する事ができ、健康寿命も比例してのびていくので、今日から実践して健康的な終活ライフを楽しみましょう

本日は、食事の仕方を工夫する 肥満と血糖値をダブル撃退の話を解説していきました。今日から一気に改善をしようとはせずに、自分にできそうな事から小さく始めていき効果を日々実感していき、健康で重病知らずの終活ライフを送りましょう

本日は、尿酸値を食事で下げていく 習慣で腎臓ケアの話を解説していきました。数値が高かったからと焦らずに、まずは生活習慣を見直していき、ゆっくりと食事を見直していき体の中から改善を、不安を解消して終活ライフを楽しんでいきましょう。

本日は、尿酸値を下げる生活習慣 腎臓を労る食生活の話を解説していきました。いきなり大きく習慣を変えようとせずに少しずつ改善をしていき、体に変化を与えて効果の実感を、今日から尿酸を意識していき、健康的な終活ライフを送りましょう

本日は、高尿酸値の怖さを知る 尿酸値と合併症の話を解説していきました食べ過ぎや飲み過ぎに注意をしていき、普段の健康診断の数値に少しシビアになり、尿酸値以外の数値にも注目していき、健康寿命の長い終活ライフを送っていきましょう

本日は、水の飲み方で頻尿を対策 夜中のトイレがなくなるの話を解説していきました。トイレトラブルをしっかりとおこなっていき、外出を恐れないように、老後の楽しみの為にも旅行や自分の好きを楽しんで、幸福度の高い終活ライフを

本日は、トイレや夜間頻尿を食事でサポート 頻尿改善食で不安解消を解説していきました。少しずつ食事を変化させていき、頻尿始め尿のトラブルを食事で防止、改善、不安の解消につながります、食事を見直してトラブル知らずの終活を送りましょう

今回は、シニア層の6割が悩む おしっこトラブルの話になります。トイレの悩みを恥ずかしがらずに、誰にでもある事だからこそ病院に相談をしていき、早期発見と早期治療に努めて健康で不安のない終活ライフを送っていきましょう