たくやブログ　楽しいリライフ(終活)を

本日は、尿酸値を食事で下げていく 習慣で腎臓ケアの話を解説していきました。数値が高かったからと焦らずに、まずは生活習慣を見直していき、ゆっくりと食事を見直していき体の中から改善を、不安を解消して終活ライフを楽しんでいきましょう。

本日は、尿酸値を下げる生活習慣 腎臓を労る食生活の話を解説していきました。いきなり大きく習慣を変えようとせずに少しずつ改善をしていき、体に変化を与えて効果の実感を、今日から尿酸を意識していき、健康的な終活ライフを送りましょう

本日は、高尿酸値の怖さを知る 尿酸値と合併症の話を解説していきました食べ過ぎや飲み過ぎに注意をしていき、普段の健康診断の数値に少しシビアになり、尿酸値以外の数値にも注目していき、健康寿命の長い終活ライフを送っていきましょう

本日は、水の飲み方で頻尿を対策 夜中のトイレがなくなるの話を解説していきました。トイレトラブルをしっかりとおこなっていき、外出を恐れないように、老後の楽しみの為にも旅行や自分の好きを楽しんで、幸福度の高い終活ライフを

本日は、トイレや夜間頻尿を食事でサポート 頻尿改善食で不安解消を解説していきました。少しずつ食事を変化させていき、頻尿始め尿のトラブルを食事で防止、改善、不安の解消につながります、食事を見直してトラブル知らずの終活を送りましょう

今回は、シニア層の6割が悩む おしっこトラブルの話になります。トイレの悩みを恥ずかしがらずに、誰にでもある事だからこそ病院に相談をしていき、早期発見と早期治療に努めて健康で不安のない終活ライフを送っていきましょう

本日は、食べ方を変えて免疫アップ 終活中に病気知らずの話を解説していきました。日々食事と運動を少しずつプラスしていき、老後に病気知らずの心身を作り医療費を削減、勝手に節約にも、重病知らずの終活ライフのために免疫力を上げていきましょう。

本日は、免疫食で病気知らずの体つくり 簡単健康終活を解説していきましたいきなり免疫力、腸内環境はよくなることはありません、1週間、1ヶ月と徐々に食事改善を行なっていき、腸内を整えて、元気の溢れる終活ライフを送りましょう

本日は、終活中のちょっとした習慣で 大きく免疫UPの話を解説していきました。病気知らずの体を作ることで、健康の不安もなくなり、日々何事にもアクティブに取り組む事が可能に、楽しい終活ライフの為にも免疫力を高める生活習慣を

本日は、目にいい食事生活 緑内障の進行を食事で止める話を解説していきました。日々の食事を意識していき、目に優しい栄養をプラス、血糖値を上げない事を意識、健康的な終活ライフを送っていきましょう、今日から実践をして健康的な生活を