健康

本日は、自分では気が付かない、老後の口臭とその原因の話を解説していきました自分では分かりづらい口臭、遊びに来てくれたお孫さんに嫌われないためにも、口臭のケアは重要になり健康面でも非常に重要になるので、歯の健康を維持して楽しい終活ライフを

本日は、日常生活から血管を整える 血管を若返らせる生活習慣を解説不安や悩みばかりの老後では面白くなく、メンタルに非常に悪影響になってしまいます、まずは血管をケアしていき、体の中から改善し、幸福感の高い終活ライフを起こっていきましょう

本日は、重病のリスクを下げる、血管が若返る食事術を解説、突然のことに備えていく血管をケアしてくれる食材を日々の食事に取り込んでいくことで、血管のケアだけではなく、血糖値の抑制や便秘改善、ストレスケアなど、様々な効果をもたらしてくれます

本日は、終活は腸から綺麗、元気、若さのための美腸習慣について解説、シニアの便秘は年々増加傾向にあります便を排出する習慣をつけていき、常に毒素を排泄して腸からクリアにしていき、快適な日々を過ごしていきましょう、腸がクリアな事で終活ライフが尚楽しくなります

本日は、増加中のシニア便秘を知る 便秘対策が幸福度を上げるを解説今日から綺麗な腸つくり、何か違和感があった際には、病院に向かい便や便秘の状況を伝えましょう忘れないようにメモをするのも効果的、ぜひ綺麗な腸を作り、お腹から健康を作り幸福感の高い終活を

本日は、幸福感を高める免疫力を上げながら体が喜ぶ食事法を解説していきました酸化と糖化から体を守るために、体をサビから守るファイトケミカルの多い野菜や果物、糖化させないためにも糖質の量を減らして老化を防いで体の中から健康と若さを保ちましょう

本日は、現代に必須の超免疫力UP栄養素 終活中に病気知らずの解説毎日の食事が今後の鍵を握り、終活を楽しむためには、健康である事が重要になり、体が食べている物で出来ているので、今日から食事を少しずつ見直していき、病気知らずの就活ライフに

今回は、終活中に病気知らずに 免疫力を上げてくれる食材10選の解説高いサプリなどを購入する必要はなく、日々の食事で体の中を改善、納豆や海藻、卵など毎日取り入れて、お財布にも優しい食事をしていきましょう免疫力を上げていき病院知らずの体に

本日は、心も体も若さを保つために重要な運動と睡眠習慣の事を解説脳だけでなく体の若返りに必要な睡眠と運動、深い睡眠をとる事が出来るだけでその日のモチベーションが高まり、より楽しい1日を送る事ができます。今日からしっかりと運動と睡眠習慣を

今回は、脳の若さを保つ認知症知らずの習慣、脳の若さをキープを解説脳の若返りは、今日から行う事ができ年齢は関係ありません、マイナス思考にはならず日々メンタルもプラスにする事で重病の予防にも繋がっていくのです。新しいお店に行き、即決を