健康 【内臓を温める】ミライフ中は内臓温度を上げて病気対策 終活中の不安や不調知らずの心身に
本日は、内臓から体温を上げていく ミライフ中は内臓から活性化する話を解説していきました。今日から内臓を温める意識を高めていき、冷たいものを食べすぎない、寒暖差のある場所への対応を心がけていき、内臓温度の高い健康的なミライフを
2025-04
健康 
健康 【万病の原因に】ミライフ中の内臓と体の冷えを対策 知らないと重病の引き金 放置厳禁
今回は、年齢と共に増加傾向 ミライフ中の万病のもと内臓の冷えを知る話になります。健康的なミライフのためにも、内臓の冷えを知り原因を取り除く事が重要になるので、健康的な生活を続けるためにも今の生活を見直していきましょう
メンタル 【腸から見直し】ミライフ中の自律神経は腸から整える 腸活で終活を病気知らずで乗り越える
本日は、自律神経と腸の深い関係 ミライフのための自立神経整え食事術の話を解説。完璧主義やストイックにならずに少しずつを心がけていき、小さく自律神経と腸を整えていき、自律神経を乱す事ないミライフを送っていきましょう
健康 【朝から整える】シニアに増加中の自律神経の乱れ ミライフ中の不調の解消は朝の行動で変えていく
本日は、シニア層の自律神経の乱れは朝に対策 ミライフは快適な朝活からの話を解説。最近生活習慣の乱れがあると思われる方は、今日から小さく生活習慣を見直していき、改善をしていき、自律神経の乱れないミライフを送っていきましょう