2024-08

本日は、家をリバウンドさせない 家を片付けた後の暮らし方の話を解説、掃除の後が重要に 片付けた後はなるべく物を増やさないようにしていき、定期的に家の中を筋トレがてら掃除をしていき、大仕事が終わった後は、自分の時間を存分に楽しみましょう

本日は、生活空間をポイントで片付ける、片付けと汚さない工夫の話を解説、毎日の小さな習慣を 毎日長時間片付けを行う必要もありません、1日10分片付けの習慣をつけていき家の中を整理整頓し、家族に迷惑を残さない終活ライフを送っていきましょう

本日は、今日から小分けに片付ける、場面ごとの簡単整理整頓を解説 片付けと張り切る必要もなく、怪我に十分に気をつけながら1日10分ほど作業習慣をつけていき、売れる物は売っていくようにし、今後の終活ライフを充実させていきましょう

本日は、整理整頓の重要性、物が多いと起こる病気以上の怖さの話を解説 片付けは終活を楽しむための一歩目である、家の片付け、しっかりと片付けていき、今後の終活のためにも心身共にリフレッシュして、終活ライフを楽しんでいきましょう

本日は、日常生活から血管を整える 血管を若返らせる生活習慣を解説 不安や悩みばかりの老後では面白くなく、メンタルに非常に悪影響になってしまいます、まずは血管をケアしていき、体の中から改善し、幸福感の高い終活ライフを起こっていきましょう

本日は、重病のリスクを下げる、血管が若返る食事術を解説、突然のことに備えていく 血管をケアしてくれる食材を日々の食事に取り込んでいくことで、血管のケアだけではなく、血糖値の抑制や便秘改善、ストレスケアなど、様々な効果をもたらしてくれます

本日は、医療費や保険にかかるお金、公的機関の助成や保険の話を解説 健康の維持をしていても病気になった際は、市販の薬や病院の薬、ジェネリック医薬品などの選択肢からどれかを選んでいきましょう 自分の健康のサポートに上手に医療を使いましょう

本日は、同時に節約を毎日の小さな意識で終活ライフをお得にを解説、ガス代と水道代は一緒にどんどん節約をしていこう 光熱費を上手に節約していき、お財布にもメンタルにもいい効果を、浮いたお金は自分の終活ライフのためにどんどん使っていきましょう

本日は、ストレスのない電気代の節約術、幸福度を下げない終活ライフの解説 節約も重要になりますが、節約よりも自分で所得を上げる力を身につけていく事も大切、電気代をほどほどに抑えていき、自分の好きで稼ぐちからを伸ばしていき、至福の終活ライフを

本日は、終活は腸から綺麗、元気、若さのための美腸習慣について解説、シニアの便秘は年々増加傾向にあります 便を排出する習慣をつけていき、常に毒素を排泄して腸からクリアにしていき、快適な日々を過ごしていきましょう、腸がクリアな事で終活ライフが尚楽しくなります