2024-08

本日は、60歳を超えた後の睡眠習慣 短い睡眠を上手に付き合う話を解説していきました。睡眠に不安がある際には、まず睡眠外来などを受診していきましょう、自分のリズムでの睡眠を取っていき、快適な終活ライフを送り、健康的な毎日を

本日は、白湯で体から毒を出す 終活中の体温を上げて免疫力アップする話を解説していきました。レモン汁やミントに蜂蜜などちょっと一工夫をしていく事でも味わいも楽しむ事ができるので、ぜひあなただけの白湯を楽しみながら、不調知らずの終活ライフを

本日は、終活中に病気知らずに 噛む力で無料で病気予防の話を解説していきました。噛む事から健康増進自分の歯で食べる事が簡単に幸福度を上げる方法になりますので、歯科医院に定期的に通い、歯を丈夫に維持していき、終活中の健康づくりを

本日は、重病の引き金になる、老後歯周病と虫歯の話を解説していきましたちょっと歯が痛いを放置するかしっかりと治療するかで、その後の健康状態が大きく変わってきますので、幸福度の高い終活ライフを送るためにも歯の健康意識を忘れないようにしましょう

本日は、自分では気が付かない、老後の口臭とその原因の話を解説していきました自分では分かりづらい口臭、遊びに来てくれたお孫さんに嫌われないためにも、口臭のケアは重要になり健康面でも非常に重要になるので、歯の健康を維持して楽しい終活ライフを

今回は、終活中の老化防止と社会とのつながりに、老後の働き方の話を解説していきました終活中であっても新しいことに挑戦は可能になり、パソコンを覚える方も年々増加をしています、自分に合う働き方を見つけていき、終活中に自分の得意で収入を得ていきましょう

本日は、終活中は上手にネットやスマホを使う 割引で人生を楽しむ話を解説していきました制度を上手に味方につけていき、シニア層にしかできない事をやって脳と体を活性化させていき、さらに楽しい終活ライフを送っていきましょう

本日は、家の出口戦略を 自分の最期を終わりの棲家を決める話を解説選択肢が多い事で、対策や改善方法がたくさんでき、最善方法を取る事ができますので、まずは今の住まいを今後するか決め、自分の理想の最期のために過ごしていきましょう

本日は退職金は自分で準備する 退職金のいろはの話を解説、未来はどうなるかわかりませんただ日々を過ごしていくのでなく、もしもに備えておくことも今後は非常に重要になり、老後のお金も会社で作るのではなく自分の力で作っていきましょう

本日は、老後のお金の基本 マネーリテラシーの重要性の話を解説、老後の資産問題に放り回されないようにお金の勉強を自分の人生は自分でしっかりと管理をしていき、タイムバケットを作り、楽しい終活ライフを描き、実践をしていきましょう